平台客服腾 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 2025年 12月 08日, 12:30 回复

您好！根据您提供的血压值（45-106 mmHg），您的**舒张压（低压）为45 mmHg**，确实属于**偏低范围**（正常成人舒张压一般应在60-89 mmHg）。但收缩压（高压）106 mmHg在正常范围内（正常为90-139 mmHg）。是否需要干预需结合症状和具体情况判断。\\n\\n---\\n\\n### **血压偏低的可能原因**\\n1. **生理性低血压**：常见于瘦弱、年轻女性或长期运动人群，若无症状通常无需治疗。\\n2. **脱水或营养不良**：饮食不足、腹泻、出汗过多可能导致血容量不足。\\n3. **贫血**（如缺铁性贫血或维生素B12缺乏）。\\n4. **内分泌问题**（如甲状腺功能减退）。\\n5. **药物影响**（如降压药、利尿剂过量）。\\n6. **心脏问题**（如心律不齐、心功能不全）。\\n\\n---\\n\\n### **是否需要治疗？**\\n- **若无症状**（如头晕、乏力、眼前发黑等），通常观察即可，无需特殊处理。\\n- **若有症状**，建议就医排查原因（如血常规、甲状腺功能、心电图等）。\\n\\n---\\n\\n### **居家改善建议**\\n1. **饮食调整**：\\n - **增加盐分摄入**（每日可酌情增加1-2克盐，但高血压患者慎用）。\\n - **多喝水**（每日1.5-2升），避免脱水。\\n - **少食多餐**，避免餐后低血压（餐后血液集中到消化道导致血压下降）。\\n - **补充铁和维生素**：如贫血，可多吃红肉、菠菜、动物肝脏或遵医嘱补铁。\\n\\n2. **生活习惯**：\\n - **避免突然起身**（从卧位/坐位起身时动作要慢）。\\n - **穿弹力袜**（帮助下肢血液回流）。\\n - **适度运动**（如快走、游泳）以增强血管张力。\\n\\n3. **中医调理**（需辨证）：\\n - 气血不足者可尝试黄芪、党参等补气药材（如黄芪炖鸡汤）。\\n\\n---\\n\\n### **何时就医？**\\n- 出现频繁头晕、晕厥、心悸、呼吸困难。\\n- 伴随面色苍白、手脚冰凉、体重骤降。\\n- 孕妇或老年人血压突然下降。\\n\\n---\\n\\n建议先观察症状，若持续不适或加重，请到心内科或全科门诊进一步检查。希望这些建议对您有帮助！