寒假热带游如何防 “虫” ？一旦被叮咬，又该如何处置？
寒假已至，春节临近。不少家庭已规划好前往温暖的热带地区的旅游行程。外出旅游不仅要玩得尽兴，更要考虑安全问题。
旅游防虫指南
1. 穿戴防护衣物
出行时选择长袖长裤，将裤腿塞进袜子，上衣扎进裤子，佩戴帽子和手套，减少皮肤裸露。
2. 科学使用驱虫剂
在裸露皮肤及衣物上喷洒含 DEET 或派卡瑞丁成分的驱虫剂，注意避开眼、口、鼻等部位，儿童使用时需在成人监护下进行。
3. 规避高危环境
在户外尽量沿开阔路径行走，避免长时间停留于草丛、灌木丛、树林等蚊虫易滋生的区域。
4. 做好事后检查
旅游归来后立即洗澡，在明亮环境下仔细检查全身，重点关注耳后、颈部、腋窝、腹股沟等隐蔽部位，发现可疑虫体及时处理。
被叮咬后，正确处理是关键
蜱虫叮咬：
1. 用细尖镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直向上均匀用力拔出。
2. 勿左右扭动或硬拽，勿用手指捏压虫体。
3. 拔出后用碘酒或酒精消毒叮咬处。
4. 可保留虫体（放密封袋或小瓶）供医生必要时辨识。
5. 密切观察：随后1-2周若出现发热、头痛、皮疹、肌肉酸痛等症状，立即就医并告知叮咬史。
蚊虫叮咬：
1. 用肥皂水清洗叮咬处。
2. 涂抹炉甘石洗剂等止痒药膏。
3. 避免抓挠，以防感染。
若出现大面积红肿扩散、剧烈难忍瘙痒（常规药无效），或呼吸困难、头晕心慌等全身过敏反应，立即急诊就医。
恙虫叮咬（可疑焦痂或暴露史）：
勿抓挠！恙虫病有6-8天潜伏期，一旦有草丛暴露史并出现发热，无论是否发现焦痂，都应立即就医。主动告知医生野外活动史，以便进行针对性检测（如血清学检测）。
来源：健康上海12320、健康天津
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