去除痤疮印，油性皮肤，爱起痤疮，上火休息不好更易起无治疗想...

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问：去除痤疮印，油性皮肤，爱起痤疮，上火休息不好更易起无治疗想自己可以怎样预防，或者有什么中成药可以调节一下，是内分泌问题还是清洁不够，那种洁肤品更有效去油#

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平台客服莹天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心全科 2025年 01月 23日, 10:24 回复

您好，1. 痤疮形成的主要原因：皮脂分泌过多（与体内雄激素水平有关）毛囊角化异常，细菌感染（痤疮丙酸杆菌）炎症反应，内分泌失调确实是一个重要因素，但清洁不当也会加重症状2. 日常预防和护理建议：清洁建议选择温和控油型洁面产品，如含水杨酸或果酸成分的洁面乳，避免过度清洁（每天早晚各一次即可），以免刺激皮脂腺分泌更多油脂- 推荐使用泡沫丰富、pH值适中的氨基酸洗面奶。生活习惯规律作息，保证充足睡眠，多喝水，保持肠道通畅，少吃辛辣、油腻食物，适当运动出汗，促进新陈代谢，注意减压放松，避免情绪波动3. 中成药调理建议：如果怀疑内分泌失调，可以考虑以下中成药：当归龙荟丸、丹栀逍遥丸、清热暗疮片等。4. 痘印处理方法：使用含有维生素C衍生物、熊果苷等美白成分的产品，可以尝试使用烟酰胺类产品，注意防晒，防止色素沉着加深5. 特别提醒：不要自行挤压痘痘，以免留下疤痕，如果情况严重或反复发作，建议及时就医检查。