由于我国多地气温较常年偏高，花粉季已提前开启，过敏人群的健康防护进入关键阶段。

中国气象局发布的最新全国花粉始期预报显示，花粉已进入高峰期，北京、河北、内蒙古等多地将进入柏科和垂柳花粉期。

3月，柏科花粉是主要“元凶”，中东部多地和西南、西北部分地区处于柏科花粉传播的高峰期。全国花粉始期预报显示——

• 3月下旬，华北北部、西北地区东部柏科树木和垂柳花粉传播的范围扩展。

   

• 4至5月，东北地区和内蒙古东部等地的花粉传播期也将到来。

许多人可能会疑惑，为什么平时几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”并不是鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为虫媒和风媒两种形式：

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不易引起过敏；

   

• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏（过敏人群遇到这些树种需注意）。

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

1. 服用常规抗过敏药后仍呼吸困难、说话不成句。

2. 口唇、眼睑明显肿胀、声嘶、吞咽困难。

3. 咳嗽伴大量白色泡沫痰、胸痛，提示急性过敏性支气管痉挛或肺水肿。

4. 皮肤风团融合成片，伴血压下降、意识模糊，警惕过敏性休克。

过敏人群想要预防或减轻不适，重点做好以下三点：

1. 减少外出

花粉季尽量避免前往花粉浓度较高的区域。

春季中午和下午是室外花粉浓度较高时段，应尽量避免外出。

2. 注意防护

如需出门要做好防护，比如佩戴口罩、护目镜、穿着长袖衣裤等。

家中尽量关闭门窗，可使用空气过滤或净化设备降低室内花粉浓度。

外出回家后应及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

3. 提前用药

有明确花粉过敏史患者，建议在春季花粉季前至少2-4周开始使用预防性药物。

花粉过敏虽令人烦忧，但学会正确识别症状、做好日常防护，在必要时进行合理治疗，就能有效预防和减轻过敏发作，享受美好的春天。