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**中医调理：缓解梅雨季关节酸痛的3种祛湿活络食疗方**
梅雨季湿气重，易导致关节酸痛、沉重不适。中医认为“湿性黏滞”，易阻滞气血运行，此时可通过食疗祛湿活络，缓解症状。
1. **薏仁赤小豆粥**
薏仁30克、赤小豆20克、粳米50克，煮粥食用。薏仁利水渗湿，赤小豆健脾祛湿，适合...
# 全科医生指南：长期使用护膝的潜在风险及科学使用建议
护膝是许多人运动或日常生活中的常见辅助工具，但长期不当使用可能带来健康隐患。作为全科医生，我建议您了解以下要点：
1. **潜在风险**：
- 过度依赖护膝会导致膝关节周围肌肉萎缩，降低关节稳定性
- 过紧的护膝可能影响血液循环，导致下肢...
**孕早期超声检查的必要性及检查内容解读**
孕早期超声检查是孕期保健的重要环节，通常在妊娠6-8周进行。其主要目的是：
1. **确认妊娠**：通过观察孕囊位置、排除宫外孕等异常妊娠情况。
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