平台客服丽 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 全科 2025年 05月 03日, 16:40
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您好，正常成年人的静息心率（即脉搏）通常在每分钟60到100次之间。这个范围被认为是健康的，但个体之间可能会有所不同。例如，运动员或经常进行高强度锻炼的人可能会有较低的静息心率，有时甚至低于每分钟60次，这通常是因为他们的心脏效率更高。\\n\\n如果你的脉搏持续低于60次/分钟（称为心动过缓）或高于100次/分钟（称为心动过速），这可能是心脏或其他健康问题的信号。医生可能会建议进一步的检查来确定原因，并可能根据具体情况推荐治疗或管理策略。\\n\\n如果你对自己的脉搏有疑问或担忧，最好咨询医生，他们可以提供更具体的建议和必要的医疗指导。同时，保持健康的生活方式，如定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠，也有助于维持正常的心率。
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