您好,治疗建议:养成有规律的生活作息制度,定时上床睡觉、睡觉或起床。白天可接受阳光照射,或从事体力劳动。晚上看轻松的小说或喜剧电影,以松弛身心。您可以选择抗焦虑药物治疗,比如选择盐酸帕罗西汀(赛乐特)或盐酸文拉法辛(博乐欣)等。
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