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1. 食疗:多摄入红枣、桂圆、山药等熬制的汤粥,或者炖鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄汤等补气补血的食物,改善产后体虚症状。2. 中药调理:需要根据个人体质辨证用药,中医指导下可服用补气血的中药,并辅以针灸。
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