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问:每次稍微一走多路就会特别的不舒服,而且喘的特别厉害。据说这是由于心肺功能不好而引起的。怎么锻炼心肺功能?#

刘** 2023年 07月 17日, 14:33 61人已浏览 希望医生回答

已有1条回答
  • 平台客服腾 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 2023年 07月 17日, 14:36 回复

    您好,锻炼心肺功能的最佳运动是有氧运动,包括跑步、跳绳、踢毽子、打太极拳,打各种的球类、乒乓球、篮球、足球、排球、网球等。

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