慢性咽炎，你中招了吗？
在日常生活中
很多人都深受慢性咽炎的困扰
慢性咽炎是一种
较为常见的疾病
它虽然不会危及生命
但却给患者的生活
带来诸多不便
慢性咽炎为何发生
1. 环境因素：空气中的灰尘、花粉、污染物等，会刺激咽部黏膜，引起炎症反应。
2. 生活习惯：吸烟、酗酒、过度用嗓、饮食辛辣等不良习惯，都会加重咽部负担，诱发慢性咽炎。
3. 职业因素：教师、歌手、销售员等职业人群，因长期用嗓过度，更易患上慢性咽炎。
4. 全身性疾病：如鼻腔、鼻窦疾病 、反流性食管炎、过敏等，也可能成为慢性咽炎的诱因。
5个方法预防慢性咽炎
①注意保暖，出门戴好口罩，室内要使用加湿器；
②晨起喝杯温水润喉；
③避免长时间、高强度用嗓，学会正确的发声方法；
④戒烟忌酒，发病期间杜绝辛辣、煎炸、冰冷、过烫等食物，以免加重病情；
⑤预防呼吸道感染，积极防治口、鼻、咽疾病；
⑥及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗。
四款代茶缓解咽炎
1. 麦冬莲子饮
麦冬、莲子各12克洗净，加清水适量煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。
2. 冬桑百合饮
桑叶6克、麦冬6克、生甘草2克、罗汉果2克、百合6克、枸杞2克，洗净后清水煮沸冲泡10分钟后，调入少量蜂蜜或冰糖。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。
3. 无花果冰糖水
干无花果20克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用。一日分数次服用。每日一剂，连服数日。
4. 罗汉果茶
罗汉果250克，白糖100克。用沸水冲泡，代茶饮。罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效。
来源：央视财经、首都中医
天津蓝卡健康科技有限公司天津经济技术开发区滨海-中关村科技园华塘睿城一区3号楼写字楼二层A区002号电话：400-119-1011
网站备案：津ICP备2020008086号-1 | 营业执照 | 互联网药品信息服务备案凭证：2022010020| 电信业务许可证：津B2-20220025
Copyright © 2026 蓝卡科技 All rights reserved.
