每次感冒都从喉咙痛开始，出现喉咙痛怎么缓解？
喉咙痛=感冒启动预警？前一秒还在炫饭追剧，后一秒喉咙干疼得像被砂纸磨，紧接着喷嚏、发烧全凑齐，这熟悉的“难受套餐”谁还没经历过！
为什么感冒会从“嗓子疼”开始？
我们的喉咙（咽部）是呼吸道的第一个关口，无论是用鼻子还是嘴巴呼吸，吸入的空气都必须经过这里。当吸入的空气中携带有病毒的时候，病毒就很容易在这个区域“着陆”。
一旦病毒附着在咽部的粘膜上皮细胞上，它们会迅速入侵这些细胞，并且在细胞内大量复制，这个过程在感冒症状出现之前就已经开始了。而我们感受到的喉咙痛，更多是身体的免疫系统对病毒发起攻击时所带来的“附带损伤”。
所以喉咙痛不是感冒的起点，是免疫系统和病毒在喉咙（呼吸道第一道关口）“开干”的信号 —— 病毒刚“着陆”，免疫大军就来围剿，炎症介质一折腾，喉咙就疼得坐不住了！
出现喉咙痛怎么缓解？
1.多喝水。美国疾控中心（CDC）和英国国民保健署（NHS）等机构都建议嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。
2.吮吸硬糖。适用于≥5岁的儿童和青少年。
3.用温盐水漱口。适用于≥6岁的儿童和青少年。
4.吃冰的东西。冰块、冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。
提醒一句：
喉咙痛持续加重
或伴高烧、呼吸困难
赶紧就医别硬扛
来源：新华社、渭南科普
天津蓝卡健康科技有限公司天津经济技术开发区滨海-中关村科技园华塘睿城一区3号楼写字楼二层A区002号电话：400-119-1011
网站备案：津ICP备2020008086号-1 | 营业执照 | 互联网药品信息服务备案凭证：2022010020| 电信业务许可证：津B2-20220025
Copyright © 2025 蓝卡科技 All rights reserved.
