秋风起，鼻先知：过敏性鼻炎那些事儿~
很多人喜欢秋天
因为天气变得清爽凉快
可以暂时告别酷暑
但也有很多人讨厌秋天
因为一到秋天
就总爱打喷嚏、流鼻涕、头痛欲裂
那酸爽简直了
据中华医学会变态反应学分会
调研估算
我国成人过敏性鼻炎患者
已高达1.5亿
过敏性鼻炎是由免疫球蛋白E（IgE）介导的鼻黏膜炎症反应性疾病，每年春秋两季高发，有明显的季节性特点。
过敏性鼻炎的分类
过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。
1. 常年性过敏性鼻炎常见的致敏原为螨虫、霉菌孢子、及动物皮毛等，常年发病，无季节性变化。
2. 季节性过敏性鼻炎过敏原多为植物类花粉如豚草、蒿草等。春秋两季为花粉播散季节，空气中花粉含量显著增多，也是过敏性鼻炎高发季节。
过敏性鼻炎的相关疾病
过敏性鼻炎可并发眼、耳、咽喉及呼吸道疾病。
1. 支气管哮喘
与过敏性鼻炎发病机制相同，可同期发病，过敏性鼻炎被认为是哮喘的独立危险因素。
2. 过敏性结膜炎
最常见的症状是眼痒、流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等。
3. 分泌性中耳炎
是以中耳积液及听力下降为特征的中耳非化脓性炎性疾病，中耳内粘膜可因过敏反应导致炎性渗出增多形成中耳积液。
与过敏性鼻炎相关的疾病还包括上呼吸道咳嗽综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
如何治疗过敏性鼻炎？
1. 避免接触过敏原：花粉过敏者在花粉季减少户外活动，活动时做好防护；尘螨真菌过敏者保持室内清洁、勤通风，降低湿度，不建议养宠物。
2. 培养良好饮食习惯：多食富含维生素B、C的蔬果，保持大便通畅，少喝饮料。
3. 养成良好作息习惯：规律作息、保证充足睡眠，可增加免疫力，也可尝试用凉水洗脸并清洗鼻腔。
4. 关注天气变化：秋季早晚温差大，天气阴晴不定，应适时增减衣物，做好保暖。
来源：公共卫生与预防医学、健康广东、长春e健康
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