平台客服丽 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 全科 2 小时  14 分钟 之前 回复

您好，高血压是老年人常见的慢性病，定期监测血压非常重要。以下是您需要了解的血压分级标准和相关建议：\\n\\n**一、成人血压分级标准（中国高血压指南2023版）**\\n1. 正常血压：＜120/80 mmHg\\n2. 正常高值：120-139/80-89 mmHg\\n3. 高血压：\\n - 1级（轻度）：140-159/90-99 mmHg\\n - 2级（中度）：160-179/100-109 mmHg\\n - 3级（重度）：≥180/110 mmHg\\n\\n**二、家庭血压监测建议：**\\n1. 测量方法：\\n - 静坐5分钟后测量\\n - 测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动\\n - 使用经过认证的上臂式电子血压计\\n\\n2. 测量频率：\\n - 初诊或调整药物时：早晚各1次，连续7天\\n - 稳定控制后：每周测量1-2天\\n\\n**三、老年高血压特点：**\\n1. 常见脉压差大（收缩压高而舒张压正常）\\n2. 易出现体位性低血压\\n3. 降压目标可适当放宽（一般＜150/90 mmHg，具体需医生评估）\\n\\n**四、出现以下情况应立即就医：**\\n1. 血压持续≥180/110 mmHg\\n2. 伴随剧烈头痛、视物模糊、胸痛等症状\\n3. 服药后出现明显头晕、乏力等不适\\n\\n**五、日常管理建议：**\\n1. 限盐（每日＜5g）\\n2. 适度运动（如快走、太极拳）\\n3. 保持规律作息\\n4. 遵医嘱服药，不可自行调整剂量\\n\\n建议记录每次测量的血压值，复诊时带给医生参考。血压受多种因素影响，单次测量偏高不必过度紧张，但持续异常应及时就医。\\n\\n（注：糖尿病患者或慢性肾病患者的降压目标可能更严格，需个体化评估）