平台客服丽 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 全科 3 小时 之前 回复

您好，回奶（退奶）是哺乳期妈妈停止泌乳的过程，通常需要减少乳汁分泌。以下是药物和食物的建议，但需根据个人情况谨慎选择：\\n\\n---\\n\\n### **一、药物回奶（需医生指导）**\\n1. **西药**：\\n - **雌激素类药物**：如己烯雌酚（已较少使用，因副作用较大）。\\n - **多巴胺受体激动剂**：如溴隐亭（需注意副作用，如头晕、恶心）。\\n - **伪麻黄碱**（某些感冒药成分）：可能减少泌乳，但需遵医嘱。\\n\\n2. **中药**：\\n - **炒麦芽**（最常用）：每日60~120克煮水喝，连续3~5天。\\n - **芒硝**：外敷乳房（避开乳头），可缓解胀痛并减少乳汁分泌。\\n - **其他**：如山楂、神曲等，可辅助使用。\\n\\n---\\n\\n### **二、食物辅助回奶**\\n1. **推荐食物**：\\n - **炒麦芽茶**（生麦芽效果相反，注意区分）。\\n - **韭菜**、**苦瓜**、**芹菜**、**薄荷**等可能抑制泌乳。\\n - **维生素B6**：高剂量（200mg/次，每日2~3次）可能减少泌乳（需短期使用）。\\n\\n2. **避免食物**：\\n - 下奶食物如猪蹄汤、鲫鱼汤、酒酿等。\\n - 大量饮水或液体摄入。\\n\\n---\\n\\n### **三、自然回奶方法**\\n1. **逐渐减少哺乳/吸奶**：延长间隔，缩短每次时长。\\n2. **冷敷乳房**：缓解胀痛，抑制泌乳。\\n3. **穿戴合身文胸**：避免刺激乳头。\\n4. **避免刺激**：减少宝宝吸吮或触摸乳房。\\n\\n---\\n\\n### **注意事项**\\n- **胀痛处理**：如出现硬块或发热，警惕乳腺炎，需及时就医。\\n- **循序渐进**：突然断奶可能导致乳腺堵塞。\\n- **个体差异**：部分食物效果因人而异，需观察调整。\\n\\n建议在医生或哺乳顾问指导下进行，尤其是药物使用。如有高血压、心脏病等病史，需格外谨慎。