平台客服莹 天津滨海新区新北街蓝卡社区卫生服务中心 全科 2025年 08月 16日, 13:56 回复

感冒后出现的味觉和嗅觉丧失（医学上称为嗅觉功能障碍或嗅觉丧失症）是较为常见的症状，通常由病毒感染（如普通感冒、流感或COVID-19）引起的鼻黏膜肿胀或嗅觉神经暂时受损导致。以下是详细解答和建议：\\n\\n---\\n\\n### **1. 恢复时间**\\n- **多数情况下**：80%-90%的患者在 **2-4周内** 逐渐恢复，随着感冒痊愈、鼻腔炎症消退，嗅觉和味觉会自然改善。\\n- **少数情况**：若症状持续超过1个月，建议就医排查其他原因（如慢性鼻窦炎、鼻息肉或神经系统问题）。\\n\\n---\\n\\n### **2. 是否需要吃药？**\\n- **通常无需特殊药物**：因感冒引起的嗅觉/味觉障碍多为自限性，重点是对症治疗感冒本身：\\n - **缓解鼻塞**：生理盐水洗鼻、鼻用减充血剂（如伪麻黄碱，但连续使用不超过3天）。\\n - **抗炎**：布洛芬等非甾体抗炎药可减轻鼻腔肿胀。\\n- **例外情况**：若合并细菌性鼻窦炎（黄绿色脓涕、面部疼痛），需抗生素治疗。\\n\\n---\\n\\n### **3. 加速恢复的建议**\\n- **嗅觉训练**：每天闻柠檬、丁香、薄荷等强烈气味各20秒，刺激嗅觉神经修复（临床证实有效）。\\n- **保持鼻腔湿润**：使用加湿器、生理盐水喷雾，避免干燥。\\n- **补充营养**：锌、维生素B12可能对神经修复有帮助（但证据有限，需遵医嘱）。\\n\\n---\\n\\n### **4. 何时就医？**\\n- 症状持续超过1个月。\\n- 伴随其他异常（如视力变化、头痛、面部麻木）。\\n- 怀疑COVID-19感染（建议做抗原检测）。\\n\\n---\\n\\n### **5. 预防措施**\\n- 勤洗手、戴口罩，减少呼吸道感染风险。\\n- 接种流感疫苗和COVID-19疫苗。\\n\\n若症状轻微且无其他并发症，耐心观察即可。如有疑虑，建议咨询耳鼻喉科医生进一步评估。