您好,首先减少摄入含铁丰富的食物。含铁丰富的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类和全谷类等。增加摄入富含维生素C的食物。柑橘类水果、番茄、草莓等。另外,避免过量补充铁剂也是调理铁蛋白过高的重要措施。在服用补充铁剂时,应按照医生的建议进行,避免自行过量使用。
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