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刘亚平十大护理领军人物护理教研工作室 100

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[]烧烫伤的处理 2025-12-01
烧烫伤的处理烧烫伤烧烫伤是指皮肤和组织受到高温、酸碱等物理、化学物质的损伤,导致局部组织坏死、溃烂、感染等症状。根据烧伤深度根据“三度四分法”将其分为三类:烧伤程度烧伤位置主要表现愈合Ⅰ度烧伤主要伤及表皮浅层,生发层建在局部发红,烧灼感,皮肤温度增高3-7天后脱屑愈合,不留疤痕Ⅱ度烧伤浅Ⅱ度烧伤主要伤及表皮生发层、真皮乳头层红肿明显,疼痛剧烈,可形成大水泡,基地红润2周左右愈合,通常不留疤可有色...
轻盈人生,始于减重肥胖症的危害?近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。肥胖症已成为我国重大公共卫生问题,是多种慢性疾病的重要致病因素,包括:增加高血压、冠心病、动脉粥样硬化及中风等心血管疾病风险;导致血糖、血脂代谢紊乱,诱发脂肪肝、痛风等疾病;引发睡眠呼吸暂停综合征;此外,加重下肢关节(膝关节、踝关节等)承重负担,诱发骨关节炎、腰背痛等;还会引起生殖异常及心理健康问题,癌症风险升高,...
心梗发作自救以及心肺复苏一、心梗发作后自救心绞痛发作时间>30分钟仍不缓解应高度怀疑心梗,尽快就医,切勿强忍,拨打120!1.原地休息,最好平躺并保持安静,不要受到刺激2.舌下含服硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸等药物急救注:硝酸甘油每次只能含服一片,症状不能缓解时,5分钟后再含服一次,连续用药最多不能超过三片,尽快前往医院。心肺复苏时间就是生命!挽救生命最重要的急救技能-心肺复苏 在心...
[]预防跌倒 2025-12-01
中暑的预防和处理一、什么是中暑中暑是指在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,则引起正常生理功能紊乱,造成体温异常升高。中暑是一个由轻到重的连续过程。根据症状轻重,可分为三类:1. 先兆中暑体温正常或略高(一般不超过38℃),主要表现:大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕头痛、注意力不集...
[]HPV疫苗 2025-12-01
HPV疫苗HPV中文名叫人乳头瘤病毒,是一种能引起人体皮肤黏膜鳞状上皮增殖的DNA病毒。根据亚型的不同,人感染后会出现皮肤黏膜鳞状上皮细胞增殖,形成寻常疣、生殖器疣等症状,可引发癌前病变、宫颈癌、肛门癌等,鉴于其感染后致癌风险高、危害性大,对于HPV暴露高危人群,建议接种 HPV 疫苗。传播途径主要包括性传播、直接接触传播、间接接触传播和母婴传播等。HPV疫苗接种年龄:  &...
# 全科医生指南:如何识别和应对常见的功能性手部震颤症状及家庭调理方法 手部震颤是许多人都会遇到的常见症状,可能由多种因素引起。功能性手部震颤通常指非病理性原因导致的轻微抖动,多与日常生活习惯相关。 ## 常见原因识别 1. 疲劳性震颤:过度使用手部肌肉后出现的短暂抖动 2. 压力性震颤:紧张、焦虑时肾上腺素分泌增加所致 3. 咖啡因敏感:摄入过量咖啡、浓茶等刺激性饮品 4. 低血糖反应:饥...
# 全科医生指南:长期服用胃黏膜保护剂患者的用药注意事项及日常饮食配合建议 胃黏膜保护剂是治疗胃炎、胃溃疡等疾病的常用药物,长期服用这类药物需要特别注意以下几点: ## 用药注意事项 1. **按时服药**:胃黏膜保护剂通常建议在餐前30分钟服用,以便药物能在胃黏膜形成保护层。 2. **避免与其他药物同服**:胃黏膜保护剂可能影响其他药物的吸收,应间隔2小时以上服用其他药物。 3. ...
# 全科医生指南:长期使用止汗剂的潜在健康风险及科学使用建议 在炎热的夏季或紧张的工作场合,许多人会依赖止汗剂来控制汗液分泌和体味。然而,长期使用止汗剂可能带来一些健康隐患。作为全科医生,我将为您解析止汗剂的潜在风险,并提供科学使用建议。 ## 止汗剂的工作原理与成分 止汗剂主要通过铝盐成分(如氯化铝)暂时堵塞汗腺导管,减少汗液排出。这与单纯掩盖气味的除臭剂不同。常见成分包括: - 铝化合...
# 全科医生指南:长期饮用气泡水对消化系统的影响及科学饮用建议 气泡水因其清爽口感和"滋滋"的气泡感而广受欢迎,但长期饮用对消化系统的影响却鲜为人知。作为全科医生,我经常遇到患者咨询关于气泡水的健康问题。本文将为您解析气泡水对消化系统的影响,并提供科学的饮用建议。 ## 气泡水对消化系统的影响 1. **胃部影响**:气泡水中的二氧化碳会刺激胃壁,可能加重胃酸反流症状。对于胃食管反流病患者...
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好的,作为一名全科医生,我将为您撰写一篇关于“如何识别和应对常见的功能性口苦症状及家庭调理方法”的科普文章。 --- **全科医生指南:如何识别和应对常见的功能性口苦症状及家庭调理方法** 晨起或饭后感觉口中发苦,是许多人都有过的经历。如果排除了肝胆疾病、糖尿病、口腔感染等器质性问题,这种反...
### **全科医生指南:如何识别和应对常见的功能性口苦症状及家庭调理方法** 口苦是日常生活中一种常见的不适感,尤其在晨起时更为明显。如果排除了肝胆疾病、口腔感染或某些药物副作用等明确病因,则可能属于“功能性口苦”,通常与生活习惯和身体状态密切相关。 **如何识别?** 功能性口苦通常表现为...
### **全科医生指南:如何识别和应对常见的功能性手指关节疼痛症状及家庭调理方法** 手指关节疼痛是日常生活中的常见不适,尤其在频繁使用手指或受凉后容易发生。功能性疼痛通常指无明确器质性病变(如类风湿关节炎、痛风)的关节不适,多与劳损、姿势不当或受凉有关。 **识别要点:** 疼痛多为间歇性...
健康教育 15330人次阅读 [2025-12-01]
温馨提示:以下健康教育科普文章可点击标题查看内容! 一,癌症早筛二,传染病防控三,儿童发热处理四,儿童疫苗接种五,高尿酸血症/痛风六,宫颈癌早期筛查七,骨质疏松症八,海姆立克急救法九,健康谣言知多少十,高血压十一,糖尿病十二,冠心病十三,高血脂十四,慢性阻塞性肺疾病十五,抗生素十六,乳腺...
癌症早筛 7346人次阅读 [2025-12-01]
1.肺癌早期症状咳嗽、咯血、胸痛等高危人群吸烟指数(每天吸烟包数x吸烟年数)≥30尚未戒烟或者戒烟时间不足15年长期吸二手烟者预防建议远离烟草做饭时,使用足够马力的油烟机并定时清洗在雾霾天减少外出活动筛查方法每年做一次低剂量肺部螺旋CT2.结直肠癌早期症状便血、腹胀等高危人群长期慢性便秘或腹泻遗传...
传染病防控 8349人次阅读 [2025-12-01]
传染病防控—流感VS普通感冒   流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病,流感病毒可分为甲、乙、丙和丁四型,其中甲型(主要为H1N1和H3N2亚型)和乙型(Yamagata系和Victoria系)流感病毒在人群中传播更为广泛。1.流感≠普通感冒2.流感治疗...
儿童发热处理 9350人次阅读 [2025-12-01]
儿童发热处理儿童发热症状观察: 红灯警报立即就医黄灯观察密切监测绿灯居家科学护理体温3月以下婴儿腋温≥38℃;儿童体温>40℃且退热药无效体温≥38.5℃且持续24小时不降,或3天后仍未退烧。体温未持续升高(如38.5℃以下),且退热药使用后体温能下降。意识剧烈头痛或持续昏睡、抽搐、无法...
儿童疫苗接种 11346人次阅读 [2025-12-01]
儿童疫苗接种为预防传染病、建立免疫屏障、减少疾病负担、形成长期保护,应为儿童接种疫苗,这是最有效、最经济的手段,对保障儿童健康、促进公共卫生事业发展具有重要意义。免费疫苗:由国家免费提供,儿童如无特殊情况,应当及时、全程接种,可以为儿童提供最基础的保护。如果儿童因生病、外出等原因而耽误了免费疫苗的...
高尿酸血症/痛风 2452人次阅读 [2025-12-01]
高尿酸血症/痛风一、定义高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。痛风属于代谢性疾病,以高尿酸血症和尿酸盐晶体的沉淀和组织沉积为特征,导致炎症和组织损伤。高尿酸血症和痛风是同种疾病不同阶段的两个名字。二、主要表现关节处有红、肿、热、痛症状。尿酸盐结晶不只在关节沉积,还会沉积在耳廓、皮下、肾脏、泌尿...
宫颈癌早期筛查 25144人次阅读 [2025-12-01]
宫颈癌早期筛查宫颈癌筛查是一种预防性程序,用于评估无症状患者的宫颈有无异常,此筛查仅适用于无症状患者,患者不应有任何子宫异常或阴道出血情况。一、宫颈癌早期症状自查指南1.异常阴道出血    接触性出血:**后、妇科检查后或用力排便后的出血是典型表现。 &nb...

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