# 全科医生教你：秋冬季常见呼吸道疾病的预防与家庭护理
随着秋冬季的到来，气温逐渐降低，空气也变得干燥，呼吸道疾病进入高发期。作为全科医生，我经常接诊感冒、流感、支气管炎等呼吸道疾病患者。今天，我将为大家详细介绍秋冬季常见呼吸道疾病的预防措施和家庭护理方法，帮助您和家人健康度过这个季节。
## 一、秋冬季常见呼吸道疾病类型
1. **普通感冒**：由多种病毒引起，症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛...
### 婴幼儿辅食添加时机与常见误区解析
#### **添加时机**
世界卫生组织建议，婴儿6个月左右开始添加辅食。此时，单纯母乳或配方奶已无法满足宝宝的营养需求，且宝宝的消化系统逐渐成熟，能够适应新食物。过早添加（早于4个月）可能增加过敏和消化不良风险；过晚添加（晚于8个月）则可能导致营养不足。
#### **常见误区**
1. **过早添加盐或糖**：1岁前无需额外添加，...
# 新生儿脐带护理全攻略：正确消毒与日常注意事项
新生儿的脐带护理是每位新手父母必须掌握的重要技能。脐带是连接胎儿与母体的重要通道，出生后需要经过7-14天自然脱落。在此期间，正确的护理可以预防感染，促进脐带健康脱落。以下是详细的脐带护理指南：
## 脐带护理的正确步骤
1. **准备工作**：每次护理前务必用肥皂和流动水彻底清洁双手，避免细菌传播。
2. **消毒方法**：使用75%医...
# 孕期营养补充指南：关键营养素与摄入建议
## 引言
怀孕是女性生命中一个特殊而重要的时期，合理的营养摄入不仅关系到母体健康，更直接影响胎儿的生长发育。许多准妈妈在孕期常面临"吃什么、吃多少"的困惑。本文将系统介绍孕期所需的关键营养素及其科学补充建议，帮助准妈妈们建立健康的饮食观念。
## 一、孕期营养需求特点
孕期营养需求呈现"量少质精"的特点：
- 能量需求仅增加约15-20%，但...
成员单位： 瓦房店市中心医院全科医学科1名医生 庄河市中心医院全科医学科1名医生 金州区第一人民医院全科医学科1名医生 旅顺口区人民医院全科医学科1名医生 长海县人民医院全科医学科1名医生 甘井子革镇堡社区卫生服务中心全科医学科 甘井子泉水社区卫生服务中心全科医学科 甘井子凌水社区卫生服务中心全科医学科 &nbs...
