# 全科医生科普：长期戴口罩导致的面部皮肤问题及科学防护方法 在疫情防控常态化背景下，长期佩戴口罩已成为许多人的日常习惯。然而，长时间佩戴不透气的口罩容易引发多种面部皮肤问题，包括痤疮加重、接触性皮炎、皮肤干燥脱屑等。这些问题主要是由于口罩内湿热环境促进细菌滋生，以及口罩摩擦刺激皮肤所致。 科学防护方法包括：1)选择透气性好的医用外科口罩，避免过紧佩戴；2)每4小时更换一次口罩，保持面部清洁；3)佩戴口罩前使用轻薄型保湿霜，减少摩擦；4)回家后立即用温和洁面产品清洁面部；5)出现严重皮肤问题时及时就医。特别提醒，皮肤敏感人群可在口罩内垫一层干净纱布，既能减少直接摩擦，又不影响防护效果。
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