简介 - 天津滨海新区北塘街欣嘉园蓝卡社区卫生服务中心

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所长：欣嘉园蓝卡值班张院长

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地址：天津市滨海新区

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欣嘉园蓝卡社区卫生服务中心开展公共卫生服务项目、开展医疗服务项目为欣嘉园社区居民提供基本医疗服务

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# 儿童意外烫伤的紧急处理与家庭预防措施烫伤是儿童常见的家庭意外伤害之一，由于儿童皮肤娇嫩，同样的温度对儿童造成的伤害往往比成人更严重。作为儿科医生，我将为您介绍儿童烫伤的紧急处理步骤和预防措施。 ## 烫伤的紧急处理步骤 1. **立即冷却伤口**：用流动的冷水（15-25℃）冲洗烫伤部...

中医调理：缓解秋季皮肤干燥瘙痒的3种滋阴润燥食疗方 8人次阅读 [2025-06-17]

# 中医调理：缓解秋季皮肤干燥瘙痒的3种滋阴润燥食疗方秋季气候干燥，易伤津液，导致皮肤干痒、脱屑。中医认为"肺主皮毛"，肺阴不足则皮肤失养。推荐3种滋阴润燥的食疗方： 1. **银耳百合羹** 银耳15克、百合10克、冰糖适量，炖煮至胶质浓稠。银耳滋阴润肺，百合清心安神，适合夜间...

中医调理：缓解夏季失眠的3种安神助眠食疗方 9人次阅读 [2025-06-15]

# 中医调理：缓解夏季失眠的3种安神助眠食疗方夏季炎热，人体易受暑热扰动，导致心火旺盛、心神不宁，从而引发失眠、多梦、易醒等问题。中医认为"心主神明"，夏季养心尤为重要。以下推荐3种简单易做的安神助眠食疗方，帮助改善睡眠质量。 ## 1. **百合莲子羹** 百合性微寒，能清心安...

全科医生指南：长期服用中药调理身体的注意事项及科学用药建议 10人次阅读 [2025-06-27]

# 全科医生指南：长期服用中药调理身体的注意事项及科学用药建议中药作为我国传统医学的重要组成部分，在调理身体、预防疾病方面有着独特优势。然而，许多人对中药存在"纯天然、无毒副作用"的误解，导致长期服用不当可能带来健康风险。作为全科医生，我为您提供以下科学用药建议： ## 重要注意事项 1....

全科医生指南：长期饮用速溶咖啡的健康影响及科学饮用建议 12人次阅读 [2025-06-06]

# 全科医生指南：长期饮用速溶咖啡的健康影响及科学饮用建议速溶咖啡因其便捷性成为许多上班族和学生的日常饮品选择，但长期饮用可能对健康产生多方面影响。作为全科医生，我将为您解析速溶咖啡的健康影响并提供科学饮用建议。 ## 速溶咖啡的健康影响 1. **咖啡因含量**：速溶咖啡的咖啡因含量通常...

全科医生指南：长期服用抗组胺药物人群的注意事项及科学用药建议 10人次阅读 [2025-06-24]

# 全科医生指南：长期服用抗组胺药物人群的注意事项及科学用药建议抗组胺药物是临床上常用的抗过敏药物，主要用于治疗过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性结膜炎等过敏性疾病。许多患者需要长期服用这类药物来控制症状，但长期使用抗组胺药物也需要注意一些用药安全和健康管理问题。本文将为您详细介绍长期服用抗组胺药物的...

全科医生指南：长期使用消毒剂的潜在健康风险及科学防护建议 11人次阅读 [2025-06-26]

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全科医生指南：长期饮用绿茶对健康的益处与科学饮用建议 10人次阅读 [2025-06-19]

**全科医生指南：长期饮用绿茶对健康的益处与科学饮用建议** 绿茶作为传统健康饮品，富含茶多酚、儿茶素等活性成分，长期适量饮用对健康有多重益处： 1. **抗氧化防衰老**：茶多酚能清除自由基，延缓细胞氧化，降低慢性病风险。 2. **保护心血管**：儿茶素有助于调节血脂，改善血管...

全科医生指南：长期服用抗组胺药物的注意事项及科学用药建议 9人次阅读 [2025-06-18]

# 全科医生指南：长期服用抗组胺药物的注意事项及科学用药建议抗组胺药物是治疗过敏症状的常用药物，但长期使用需注意以下要点： 1. **药物选择**：第二代抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)副作用较小，更适合长期使用，而第一代药物(如扑尔敏)易引起嗜睡，不建议长期服用。 2. **用药时间**...

全科医生指南：长期使用微波炉加热食物的营养流失评估及科学加热建议 11人次阅读 [2025-06-30]

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