糖尿病一、糖尿病诊断标准1.空腹血糖浓度≥7.0 mmol/L（126 mg/dL）2.口服葡萄糖耐量测试（OGTT）2小时血糖浓度≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）3.随机血糖浓度≥11.1 mmol/L（200 mg/dL），且伴有典型的糖尿病症状（如多尿、多饮、体重减轻）4.HbA1c（糖化血红蛋白）水平≥6.5%（采用NGSP认证方法）符合上述任一标准，且在另一天重复测试确认...
高血压血压的筛查（一）高血压的诊断标准1．诊室血压：在未服用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg，可诊断为高血压。如目前正在服用降压药物，血压虽2．动态血压监测：24 h平均血压≥130/80 mmHg，或白天血压≥135/85 mmHg，或夜间血压≥120/70 mmHg，可诊断为高血压。3．家庭自测血压：连续监测5~7 d平均血压≥135/85...
健康谣言知多少谣言1：清淡饮食等于吃素真相：并不是。清淡饮食是在饮食多样化基础上合理进行营养搭配，通过速炒、炖煮、清蒸、烧灼等烹饪方法，尽量保留食物原有的味道和营养成分，同时减少油、盐、糖摄入，避免辛辣。谣言2：鲜榨果汁营养比新鲜水果高真相：不正确。在制作鲜榨果汁过程中，水果细胞结构被破坏，其中富含维生素C会迅速氧化，不溶于水的膳食纤维会大量流失。同时，水果中的糖被释放为游离糖，导致鲜榨果汁的含...
海姆立克急救法海姆立克急救法，是一种专门用于抢救急性气道异物梗阻的方法，也是目前世界上公认最有效的抢救方法之一。一、原理海姆立克急救法的原理很简单，将人体的肺部想象成一个吹起来的气球，气道就是气球嘴，气道异物梗阻就好比气球嘴被异物卡住了，通过按压气球，利用空气去冲击卡住的异物，从而解除梗阻。二、识别在进餐时突然出现面色青紫、口唇发绀，应立刻想到可能发生气道异物阻塞。 海姆立克征象的快速...
骨质疏松症什么是骨质疏松症骨质疏松症是指以骨量低下、骨组织显微结构破坏、骨强度下降所致的骨脆性增加、易发生骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松症可发生于任何年龄，主要见于绝经后女性和老年人。骨质疏松的表现骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，因而被称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”。疼痛：骨质疏松症患者可出现腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时...
宫颈癌早期筛查宫颈癌筛查是一种预防性程序，用于评估无症状患者的宫颈有无异常，此筛查仅适用于无症状患者，患者不应有任何子宫异常或阴道出血情况。一、宫颈癌早期症状自查指南1.异常阴道出血 接触性出血：**后、妇科检查后或用力排便后的出血是典型表现。 非经期出血：两次月经间期或绝经后出血需高度警惕 ...
高尿酸血症/痛风一、定义高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。痛风属于代谢性疾病，以高尿酸血症和尿酸盐晶体的沉淀和组织沉积为特征，导致炎症和组织损伤。高尿酸血症和痛风是同种疾病不同阶段的两个名字。二、主要表现关节处有红、肿、热、痛症状。尿酸盐结晶不只在关节沉积，还会沉积在耳廓、皮下、肾脏、泌尿系统等处。三、并发症和伴发疾病1. 肾脏病变2. 代谢综合征3. 心血管疾病4. 神经系统疾病四、辅...
儿童疫苗接种为预防传染病、建立免疫屏障、减少疾病负担、形成长期保护，应为儿童接种疫苗，这是最有效、最经济的手段，对保障儿童健康、促进公共卫生事业发展具有重要意义。免费疫苗：由国家免费提供，儿童如无特殊情况，应当及时、全程接种，可以为儿童提供最基础的保护。如果儿童因生病、外出等原因而耽误了免费疫苗的接种，需要及时补种，否则可能会增加感染疾病的风险。自费疫苗：主要包括：流感疫苗、13价肺炎结合疫苗、...
儿童发热处理儿童发热症状观察： 红灯警报立即就医黄灯观察密切监测绿灯居家科学护理体温3月以下婴儿腋温≥38℃；儿童体温＞40℃且退热药无效体温≥38.5℃且持续24小时不降，或3天后仍未退烧。体温未持续升高（如38.5℃以下），且退热药使用后体温能下降。意识剧烈头痛或持续昏睡、抽搐、无法唤醒、对外界无反应精神稍差 ，嗜睡但能唤醒且能短暂玩耍精神状态好，能正常互动、玩耍或微笑，...
传染病防控—流感VS普通感冒 流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙和丁四型，其中甲型（主要为H1N1和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒在人群中传播更为广泛。1.流感≠普通感冒2.流感治疗流感通常急性起病，伴随发热（体温可达39-40℃），并可能出现呼吸道相关症状，如咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞...
