### 女性绝经后泌尿系统反复感染的预防策略与个体化治疗指南 绝经后女性因雌激素水平下降，泌尿系统黏膜变薄、防御能力减弱，易反复发生尿路感染。常见症状包括尿频、尿急、排尿疼痛等，若不及时干预，可能影响生活质量并增加肾脏感染风险。 **预防策略** 1. **生活习惯调整**：每日饮水不少于1.5升，避免憋尿；穿棉质内裤，保持外阴清洁干燥。 2. **局部护理**：如厕后从前向后擦拭，减少肠道细菌污染；可遵医嘱使用雌激素软膏，增强尿道黏膜抵抗力。 3. **饮食与免疫**：多摄入维生素C（如柑橘、绿叶菜），限制辛辣刺激食物；适度锻炼以提升免疫力。 **个体化治疗方案** - **急性期治疗**：根据尿培养结果选择敏感抗生素（如磷霉素、呋喃妥因），足量足疗程使用。 - **长期管理**：对年发作≥3次者，可采用低剂量抗生素长期预防或雌激素局部替代疗法。 - **合并症处理**：合并盆底松弛或糖尿病者，需同步治疗原发病，并定期复查尿常规。 建议出现症状时尽早就医，通过病原学检测制定针对性方案，避免滥用药物导致耐药性。
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