### 婴幼儿鼻出血的家庭护理与预防策略 婴幼儿鼻出血在干燥季节较为常见，主要因鼻腔黏膜薄嫩、血管脆弱，加上秋季气候干燥、温差大，易导致黏膜干裂或毛细血管破裂。其他诱因包括抠鼻、感冒鼻塞或轻微外伤。 **家庭止血步骤**： 1. 让宝宝坐直，头稍前倾，避免血液倒流咽喉。 2. 用拇指和食指捏紧宝宝鼻翼（软鼻部），持续按压5-10分钟。 3. 用冷毛巾敷鼻梁或前额，帮助血管收缩。 4. 止血后24小时内避免剧烈活动和抠鼻。若出血不止或频繁发作，需及时就医。 **预防措施**： - 保持室内湿度50%-60%，使用加湿器。 - 每日用生理盐水喷鼻或涂抹少量凡士林滋润鼻腔。 - 勤剪指甲，纠正抠鼻习惯。 - 多饮水，饮食中增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），增强血管弹性。 通过科学护理和日常预防，可有效减少鼻出血发生，保障婴幼儿健康。
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